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Como se alimentar bem e combater o câncer ao mesmo tempo?

Ainda que os diversos métodos de tratamentos contra um câncer possam levar a uma cura, os efeitos colaterais desencadeiam novos problemas que atrapalham a recuperação do paciente. No caso da quimioterapia e da radioterapia, por exemplo, além da falta de apetite e das náuseas, outros sintomas impedem que os pacientes sigam uma dieta balanceada ou até que eles tenham ânimo para segui-la.

A grande maioria dos centros de tratamento oferece orientação nutricional para ajudá-los neste processo. Alguns tipos de câncer, como o de esôfago e o de intestino, precisam de orientações específicas para a alimentação – casos em que comer qualquer coisa é praticamente impossível.

Para minimizar esses obstáculos, o primeiro passo é conversar com o médico e descobrir se há restrição a algum alimento por causa da doença e quais são os medicamentos adequados para prevenir ou amenizar os sintomas. O segundo passo é buscar apoio psicológico e emocional para lidar com os principais efeitos colaterais. Veja algumas dicas:

Falta de apetite: é normal não sentir fome, então faça pequenas refeições durante o dia. Siga seus instintos, se sentir mais fome de manhã, capriche no desjejum.

Boca seca: escove os dentes com mais frequência; faça bochechos; mantenha os lábios hidratados; priorize comidas úmidas; tome bastante água.

Dores na boca e garganta: priorize alimentos fáceis de engolir, como os cozidos e cremosos; evite alimentos picantes.

Paladar alterado: mantenha a boca lavada e hidratada; use talheres de plástico; busque prazer, coma suas comidas favoritas.

Náuseas: evite: cozinhar para não se envolver com o cheiro das refeições; alimentos que causam enjoo; dormir logo após as refeições.

Fonte: Medical Site

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